Vier Impulse, wie Du Deine Intuition stärkst
Kennst Du das, Du stehst vor einer Entscheidung - ein tolles Jobangebot, Umzugspläne, das Angebot einer lieben Geschäftspartnerin. Dein Bauch grummelt plötzlich. Du bekommst ein Ziehen in der Magengrube. Eigentlich ist doch alles in Ordnung, sagt Dein Verstand. Das Gehalt stimmt, die Pläne klingen verlockend. Während einige von euch ALLES mit ihrem Kopf entscheiden, schwören andere auf ihr „Bauchgefühl”, ihre Intuition.
Vier Dinge, wie Du Deine Intuition stärken kannst:
Lerne, regelmäßig zu meditieren. Nimm Dir am Tag mindestens fünf bis zehn Minuten Zeit und mache es Dir in Deiner Lieblingsecke gemütlich. Du findest gute geführte Meditationen auf Spotify oder Deezer.
Nimm ab und zu das Tempo aus Deinem Alltag raus. Egal, wo Du gerade bist. Beim Einkaufen im Supermarkt, am Laptop im Büro oder beim Joggen. Lerne wieder, Deine Umgebung bewusst wahrzunehmen. Es lohnt sich!
Du bist gewohnt, alles am PC oder Laptop zu erledigen. Schreibe einfach mal mit der Hand. Egal was. Die Todo-Liste, einen Brief an Deine Freundin oder die nächste Projektplanung oder das Mindmap.
Führe Tagebuch. Es gibt sehr schöne Journale. Ich nutze gerade das 6-Minuten-Tagebuch von UrBestself. Ich nehme mir täglich einige Minuten Zeit und schreibe auf, wofür ich dankbar bin, und was meinen Tag erfolgreich macht.
Höre öfter mal auf Deinen Bauch.